JozefFazan.pl

Strona główna

Nareszcie!

Jeśli wszedłeś na tę stronę to niekoniecznie świadczy o tym, że jesteś niezadowolony ze swojego życia. Możesz cieszyć się z niego takim, jakim jest, a równocześnie brać pod uwagę poprawę pewnych aspektów. Może to być zdrowie, samopoczucie, sylwetka lub szeroko rozumiana jakość życia. Jako trener chętnie Ci w tym pomogę!

Dlaczego warto mi zaufać?

Treningi dostosowywane są do indywidualnych możliwości i zróżnicowane

Udowodnię Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych

Jestem wymagający, każdy trening to 100% dobrze wykorzystanego czasu

Dopasuję dietę i suplementację do Twoich preferencji, abyś szybko zobaczył efekty

Zobacz jak ćwiczę z podopiecznymi

Cześć, jestem Józef!

Jestem trenerem personalnym posiadającym międzynarodową akredytację REPS. Oznacza to, że przeprowadzę Twój trening w sposób skuteczny, a przede wszystkim bezpieczny!
Oprócz certyfikatu REPS posiadam uprawnienia trenera personalnego w zakresie:
• kulturystyki
• anatomii funkcjonalnej
• wad postawy
• treningu kobiet w ciąży
• mobility
• periodyzacji i programowania treningowego
• podstaw dwuboju typu cross
• testów sprawności i wydolności fizycznej
• stretchingu
• treningu funkcjonalnego w tym:
• treningu kettlebell
• treningu z workiem bułgarskim
• treningu z piłką lekarską
• treningu z bosu
• treningu na taśmach w podwieszeniu TRX
Dodatkowo uczestniczyłem w licznych szkoleniach i seminariach o tematyce dietetyki i suplementacji w życiu codziennym oraz w sportach siłowych, sylwetkowych i wytrzymałościowych.
Skończyłem zarządzanie ze specjalizacją Manager Sportu na Uniwersytecie Jagiellońskim.
W pracy z podopiecznymi cenię sobie partnerskie relacje i osiąganie wspólnych celów – jesteśmy partnerami i gramy do jednej bramki. Jeśli chcesz zmienić swój wygląd, poczuć się lepiej, czy poprawić stan zdrowia, zapraszam do wypełnienia formularza online, resztą zajmę się ja.

Opowiedz mi o sobie

Moje motto to: „Prawdziwą siłą nie jest siła mięśni, a potęga umysłu.

Metamorfozy podopiecznych
Opinie moich podopiecznych

Trening personalny

To najskuteczniejsza droga do wymarzonej sylwetki. Treningi dostosowuję do indywidualnych potrzeb moich podopiecznych. Na treningach panuje przyjazna, lecz wymagająca atmosfera.
Satysfakcja gwarantowana!

Treningi pojedyncze

Pojedynczy trening indywidualny

150 zł/h

Łącznie godzina treningu
Trening z trenerem
Pojedynczy trening dla dwóch osób

200 zł/h

Łącznie godzina treningu
Trening z trenerem

Pakiety treningów

Pakiet Basic

500 zł/4h

4 treningi personalne
Łącznie 4 godziny trenigu
Pakiet Advance

920 zł/8h

8 treningów personalnych
Łącznie 8 godzin treningu
Pakiet Pro

1320 zł/12h

12 treningów personalnych
Łącznie 12 godzin treningu
Pakiet Master

1680 zł/16h

16 treningów personalnych
Łącznie 16 godzin treningu

Plany treningowe

Cenisz sobie samodzielność, a jednocześnie lubisz działać zgodnie z planem?
Dobrze trafiłeś – przygotuję Ci indywidualny plan, który doprowadzi Cię do upragnionego celu!

Pakiet Silver

215 zł/plan

Obejmuje 2 mikrocykle (56 dni)
.
Pakiet Silver Premium

395 zł/plan

Obejmuje 2 mikrocykle (56 dni)
Dwa treningi instruktażowe*

Pakiet Gold

540 zł/plan

Obejmuje 6 mikrocykli (168 dni)
.
Pakiet Gold Premium

1080 zł/plan

Obejmuje 6 mikrocykli (168 dni)
6 treningów instruktażowych*
Pakiet Platinum

1000 zł/plan

Obejmuje 12 mikrocykli (cały rok)
.
Pakiet Platinum Premium

1800 zł/plan

Obejmuje 12 mikrocykli (cały rok)
12 treningów instruktażowych*

*treningi instruktażowe wykorzystuje się zawsze wraz z rozpoczęciem nowego mikrocyklu

Kontakt

Masz pytania odnośnie oferty? Nie wiesz który pakiet jest dla Ciebie odpowiedni? Zapraszam do kontaktu!




Dane kontaktowe

Telefon: +48 519 871 389

Adres siłowni: My Fitness Place

Zakopiańska 62, 30-418 Kraków

Email : kontakt@jozeffazan.pl

Profile społecznościowe

[ { "featureType": "all", "elementType": "labels.text.fill", "stylers": [ { "saturation": 36 }, { "color": "#333333" }, { "lightness": 40 }, { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "all", "elementType": "labels.text.stroke", "stylers": [ { "visibility": "off" }, { "color": "#ffffff" }, { "lightness": 16 } ] }, { "featureType": "all", "elementType": "labels.icon", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "administrative", "elementType": "geometry", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "administrative", "elementType": "geometry.fill", "stylers": [ { "color": "#ffffff" }, { "lightness": 20 }, { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "administrative", "elementType": "geometry.stroke", "stylers": [ { "color": "#fefefe" }, { "lightness": 17 }, { "weight": 1.2 }, { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "administrative", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "landscape", "elementType": "geometry", "stylers": [ { "color": "#f7f7f7" }, { "lightness": 20 } ] }, { "featureType": "landscape", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "landscape.man_made", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "landscape.natural", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "poi", "elementType": "geometry", "stylers": [ { "color": "#f7f7f7" }, { "lightness": 21 } ] }, { "featureType": "poi", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "poi.park", "elementType": "geometry", "stylers": [ { "color": "#dedede" }, { "lightness": 21 }, { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "poi.park", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "road.highway", "elementType": "geometry.fill", "stylers": [ { "color": "#eceff1" }, { "lightness": 17 }, { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "road.highway", "elementType": "geometry.stroke", "stylers": [ { "color": "#ffffff" }, { "lightness": 29 }, { "weight": 0.2 }, { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "road.highway", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "road.arterial", "elementType": "geometry", "stylers": [ { "color": "#eceff1" }, { "lightness": 18 }, { "visibility": "on" } ] }, { "featureType": "road.arterial", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "road.arterial", "elementType": "labels.text", "stylers": [ { "visibility": "on" }, { "hue": "#ff0000" } ] }, { "featureType": "road.local", "elementType": "geometry", "stylers": [ { "color": "#eceff1" }, { "lightness": 16 } ] }, { "featureType": "road.local", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "transit", "elementType": "geometry", "stylers": [ { "color": "#f2f2f2" }, { "lightness": 19 }, { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "transit", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "transit.station", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] }, { "featureType": "water", "elementType": "geometry", "stylers": [ { "color": "#e54b4b" }, { "lightness": 17 }, { "weight": "1" } ] }, { "featureType": "water", "elementType": "labels", "stylers": [ { "visibility": "off" } ] } ]


Darmowy trening!


Jesteś zainteresowana/y darmowym treningiem? Wyślij mi wiadomość i umów się na trening!





Darmowy trening!


Jesteś zainteresowana/y darmowym treningiem? Wyślij mi wiadomość i umów się na trening!