JozefFazan.pl

Filters

Showing all 35 results

Sort By

Departments

Filter by price

  • Core Stability PDF

    Stabilizacja centralna jest kluczowym zagadnieniem w pracy trenera personalnego. Osoba, która nie jest w stanie zapanować nad obciążeniem własnego ciała nie jest gotowa do treningu przy użyciu przyrządów do treningu funkcjonalnego (BOSU, TRX itd.), a zwłaszcza wolnego ciężaru.
    195.00 
  • Jak sprzedać minimum 30 treningów w pierwszym miesiącu pracy?

    Witam Was trenerzy! W filmiku pod tym tytułem trochę odbiłem od tematu, ale przekazałem w nim też wartościowe wskazówki na temat sprzedaży, więc jeśli go jeszcze nie widziałeś to polecam nadrobić: https://www.youtube.com/watch?v=pQ0592yNMb8 W tym tekście zbiorę moje porady „do kupy” i dodam praktyczne rozwiązania, które możesz wykorzystać by zwiększyć swoją sprzedaż. Pamiętam jak zaczynałem swoją pracę w fitness klubie i marzyło mi się, żeby robić przynajmniej 30 treningów w miesiącu. Oczywiście, gdy osiągnąłem ten pułap ilość ta wzrosła do 60 i tak dalej i tak dalej. Dziś jestem w stanie sprzedać tyle w jednym pakiecie, a wykonać w ciągu 3-4 dni. Wiem jednak, że na początku byłoby to za dużo jak na moje możliwości i dobrze, że do wszystkiego doszedłem stopniowo. Dlatego uważam, że celem początkującego trenera powinno być znalezienie 3-4 stałych klientów i oferowanie im usług na najwyższym poziomie. Ich zadowolenie sprawi, że dalszy biznes rozkręci się sam.
    15.00 
  • Jak w dwa lata zostać free – lancerem i potroić swoje przychody?

    Cześć trenerzy! Dobrnęliśmy do meritum mojego kursu #odzeradofreelancera –filmiku, w którym opowiadam o tym jak zostać niezależnym, dobrze zarabiającym trenerem. Filmik ten możecie obejrzeć na Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Sq4br4O0tF4&t=64s Tak jak obiecałem w ostatnim tekście, w tym pdfie opiszę strategię, która pozwoli Wam jak najlepiej wykorzystać czas bycia instruktorem siłowni, tak aby wypracować sobie bazę stałych klientów i nie musieć się o nich martwić będąc free – lancerem. Dzięki temu będziecie mogli zwiększać swoje zarobki pozyskując nowych podopiecznych lub zyskiwać czas na dalsze doskonalenie oraz przyjemności. Wierzę, że każdy z Was do tego dąży, bo jest to etap dojrzałości w pracy trenera personalnego. Dojrzałość ta oznacza wysokie zarobki i niezależność od miejsca pracy oraz pracodawcy.
    15.00 
  • Kim jest dobry trener personalny?

    Kim jest dobry trener personalny? [fragment] Witam Cię trenerze w moim kolejnym poradniku! Dziękuję, że ze mną jesteś i wspólnie chcesz się rozwijać W moim filmiku zdradziłem Ci sekret dobrych trenerów. Jeśli jeszcze go nie widziałeś to zapraszam: https://www.youtube.com/watch?v=IqeQWJbMrcA Nie zapomnij dać łapkę w górę i zasubskrybować mój kanał, jeśli chcesz mnie wesprzeć. Miłość do fitnessu to w naszym zawodzie połowa sukcesu, gdyby to jednak było takie proste to wszyscy jego entuzjaści byliby świetnymi trenerami. W niniejszym pdfie chciałbym Ci przedstawić najważniejsze role trenera wobec swoich podopiecznych. Jeśli czujesz, że którakolwiek z nich jest Twoim udziałem, to znaczy że jesteś na dobrej drodze do stania się świetnym trenerem i zarabiania dużych pieniędzy. Zapraszam do lektury!
    15.00 
  • Konsultacje dla trenerów

    Planujesz przekuć swoją pasję do treningów w źródło wysokich zarobków i satysfakcji życiowej? Nie wiesz od czego zacząć? Jesteś już trenerem, ale czujesz że Twój biznes nie hula tak jak powinien? Skontaktuj się ze mną - chętnie pomogę: kontakt@jozeffazan.pl
  • OZDF1: Skąd pomysł na podcast?

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF1.mp3"][/audio] Pobierz w mp3. "Warunkiem" rozpoczęcia przygody z podcastowaniem było uzyskanie dziesięciu lajków pod moim ostatnim filmem na Youtube. Ich zgromadzenie zajęło mi niecały tydzień.

    Dla niektórych może być to bardzo długo, dla mnie jest to kolejny, ważny dowód Waszego wsparcia. Choć pewnie i tak bym ten podcast wypuścił to miło jest go nagrywać ze świadomością, że ktoś będzie chciał mnie posłuchać :)

    W dzisiejszym odcinku opowiem Ci kim jestem i skąd wziął się pomysł na ten podcast oraz w jaki sposób zamierzam go prowadzić.

    Do usłyszenia w kolejnych odcinkach! W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • OZDF10: Pożegnalny odcinek.

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF10-1.mp3"][/audio] Pobierz w mp3.

    Dlaczego kończę | W jakiej formie ukaże się książka | Co dalej?

    W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • OZDF2: Dlaczego warto rozwijać swoje mocne strony.

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF2.mp3"][/audio] Pobierz w mp3.

    Za oknem piękna pogoda, a ja przed chwilą załadowałem film treningowy na YT, więc jestem dodatkowo naładowany, żeby nagrać dla Was ten odcinek. Czekałem na ten dzień i fajnie mi się dziś nagrywa :) Te 2 tygodnie przerwy to był dobry pomysł, można zebrać sporo przemyśleń.

    A Wy jak się macie? W jaki sposób spędzacie to listopadowe po południe, czy jakakolwiek inna pora dnia, czy roku u Was jest? Nie dostałem od Was komentarza pod ostatnim filmem, więc zdecydowałem że po kolei rozwinę tematy, które poruszyłem w ostatnim podcaście. Dziś będą to mocne strony.

    W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • OZDF3: Jak zmienił się rynek trenerów personalnych przez ostatnie 5 lat?

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF3.mp3"][/audio] Pobierz w mp3.

    Poniedziałek, 19 listopada - coraz bardziej czuć nadchodzącą zimę. Miałem nagrać ten odcinek za kilka dni i miał się on ukazać dopiero pod koniec tygodnia, ale naszła mnie wena, więc stwierdziłem że nie ma co czekać.

    Bardzo się cieszę też, że dostałem wiadomość od jednego z Was z propozycją kolejnego tematu, ale o tym będzie za tydzień, bo dziś powiemy sobie o tym jaki zmienił się rynek fitness przez ostatnie 5 lat.

    W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • OZDF4: Czy warto iść na studia, czy lepiej od razu do pracy?

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF4.mp3"][/audio] Pobierz w mp3.

    Cześć wszystkim, kolejny niedzielny wieczór, a ja znów nagrywam podcast przed serialem. Mam do zrobienia jeszcze kilka rzeczy i nie wiem, czy się wyrobie, ale nagranie podcastu jest dla mnie ważniejsze i to jest dla mnie taki znak, że robię to z przyjemnością i mam nadzieję, że Wy też na tym zyskujecie.

    Wiem, że tak trochę jest, bo jestem w kontakcie z kilkoma słuchaczami i słyszę opinie, żebym nagrywał dalej, nawet podsyłacie mi propozycje tematów, więc nic tylko dalej nagrywać i chyba uczynię z tego taki niedzielny, wieczorny rytuał, bo jest to czas refleksji kończący miniony tydzień i zaczynający następny.

    W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • OZDF5: Od przeciętniaka do fitnesiaka!

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF5.mp3"][/audio] Pobierz w mp3.

    Zapraszam Was do przesłuchania rozmowy z Karolem, który opowie jak zwykły chłopak z małej miejscowości stał się trenerem personalnym w największej sieci fitness w Krakowie.

    W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • OZDF6: Wreszcie na swoim – wyjście z AIP i otwarcie działalności gospodarczej.

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF6.mp3"][/audio] Pobierz w mp3.

    Podsumowanie 20 miesięcy współpracy z AIP | Jak wygląda otwarcie własnej działalności przez trenera personalnego | Dalsze plany

    W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • OZDF7: Wątpliwości związane z wydaniem książki.

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF7.mp3"][/audio] Pobierz w mp3.

    Wątpliwości związane z wydaniem książki | Jak reagowałem kiedyś na hejt, a jak robię to dziś | Umiejętności twarde vs miękkie.

    W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • OZDF8: Postanowienia noworoczne 2019.

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF8.mp3"][/audio] Pobierz w mp3.

    Czy postanowienia noworoczne są dla słabych | Jak to wygląda u mnie | Życzenia noworoczne

    W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • OZDF9: Projekty na rok 2019.

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/2016/01/OZDF9.mp3"][/audio] Pobierz w mp3.

    Projekt @powrot_na_scene | Niezbędnik Trenera | Kurs online

    W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • Pakiet Advance – 8 treningów

    Pakiet 8 treningów indywidualnych
    920.00 
  • Pakiet Basic – 4 treningi

    Pakiet 4 treningów indywidualnych
    500.00 
  • Pakiet Master – 16 treningów

    Pakiet 16 treningów indywidualnych
    1,680.00 
  • Pakiet Pro – 12 treningów

    Pakiet 12 treningów indywidualnych
    1,320.00 
  • Pięciocyfrowe zarobki jako trener personalny

    Pięciocyfrowe zarobki jako trener personalny – czy to możliwe?! [fragment] https://www.youtube.com/watch?v=VPzLl_KVPK0 Cześć trenerze! Po obejrzeniu mojego filmiku w Twojej głowie jawi się pewnie sporo pytań i wątpliwości: - Pięciocyfrowe zarobki??? Przecież to niemożliwe, tyle zarabiają najlepsi prawnicy albo lekarze! - Ok, może trenerzy – celebryci mieszkający w Warszawie, ale na pewno ja – zwykły szarak z małego miasta nie mam takiej perspektywy, - No dobra, ale pewnie muszę na to poświęcić kupę czasu, zrezygnować z życia prywatnego, tyrając po 200h w miesiącu i na starość „dorobić się garba”.... Otóż, nic bardziej mylnego . W tym pdf-ie opiszę Ci w jaki sposób w ciągu 2 lat rozkręcić swój biznes trenera personalnego, pozyskać i utrzymać zaufanie klientów oraz zarabiać 10 tysięcy złotych netto miesięcznie pracując 5-6 h dziennie przez 5 dni w tygodniu. Gotów do dzieła? No to zaczynamy!
    15.00 
  • Plan treningowy – Pakiet Gold

    Indywidualny plan treningowy obejmujący 6 mikrocykli (168dni)
    540.00 
  • Plan treningowy – Pakiet Gold Premium

    Indywidualny plan treningowy obejmujący 6 mikrocykli (168dni) + 6 treningów instruktażowych*
    1,080.00 
  • Plan treningowy – Pakiet Platinum

    Indywidualny roczny plan treningowy obejmujący 12 mikrocykli
    1,000.00 
  • Plan treningowy – Pakiet Platinum Premium

    Indywidualny roczny plan treningowy obejmujący 12 mikrocykli + 12 treningów instruktażowych*
    1,800.00 
  • Plan treningowy – Pakiet Silver

    Indywidualny plan treningowy obejmujący 2 mikrocykle (56dni)
    215.00 
  • Plan treningowy – Pakiet Silver Premium

    Indywidualny plan treningowy obejmujący 2 mikrocykle (56 dni) + dwa treningi instruktażowe*
    395.00 
  • Pojedynczy trening dla dwóch osób

    Pojedynczy trening dla dwóch osób
    200.00 
  • Pojedynczy trening indywidualny

    Pojedynczy trening indywidualny
    150.00 
  • Sale

    Porady żywieniowe i treningowe

    Porady żywieniowe i treningowe - [fragment]: Żyjemy w specyficznych czasach – z jednej strony mamy wszechobecny dostęp zarówno do niezbędnych informacji jak i produktów. Z drugiej strony nadmiar owych bodźców powoduje swego rodzaju dezinformację. W dużej mierze dotyczy to branży fitness, gdzie przedstawia nam się często niezgodne z prawdą obrazki (albo zgodne przy określonych niekoniecznie zdrowych i legalnych warunkach). Nie chcę wdrażać się tu w szczegóły i wskazywać kogoś palcem, bo nie o to chodzi w moim poradniku.
    10.00  0.00 
  • Praca w wymarzonym klubie fitness – jak ją dostać?

    Witam Was trenerzy! W ostatnim filmiku opowiedziałem Wam o tym jak dostać pracę w wymarzonym klubie fitness: https://www.youtube.com/watch?time_continue=109&v=vnhv8G4xJKg Niniejszy pdf jest podsumowaniem tego nagrania i uzupełnieniem go o kilka wartościowych informacji. Pamiętam jak jeszcze 3 lata temu moje starania o pracę trenera przypomniały walenie głową w mur. Szczerze mówiąc wziąłbym wówczas etat w jakimkolwiek klubie fitness – zależało mi tylko na tym by zacząć pracować jako trener. Efekt moich starań przerósł jednak moje najśmielsze oczekiwania, gdy wylądowałem w wówczas najlepiej wyposażonej siłowni w Krakowie: Fitness Platinium Solvay Park. Wierzę, że Ty także możesz spełnić swoje marzenie i pracować tam gdzie chcesz, z kim chcesz i zarabiać ile pragniesz. Przeczytaj mój tekst, wdróż w życie wskazówki, a realizacja marzeń stanie się kwestią czasu.
    15.00 
  • Stabilne kolana PDF

    Atlas przedstawia składający się z dziesięciu ćwiczeń program treningowy dla osoby chcącej zadbać o stabilne kolana, a także przygotowującej się do sezonu narciarskiego.
    195.00 
  • Trening Full Body Workout

    Trening Full Body Workout - Co dziś robisz? - Klatę i biceps! To dialog, który można usłyszeć w szatni niemal każdej siłowni. Większość ludzi trenuje planem dzielonym, bo „przecież nie spompuje klaty jednym ćwiczeniem”. Twierdzą, że FBW to „obiegówka przez pierwsze 6 tygodni na siłowni” i nie doceniają potencjału treningu całego ciała. A co powinniście o nim wiedzieć? Trening całego ciała to trening ciężki, powodujący duży wyrzut hormonów anabolicznych, będący jednocześnie jednym z lepszych narzędzi do naturalnego kształtowania sylwetki. Jak ułożyć skuteczny program FBW? Dowiecie się z tego poradnika!
    15.00 
  • Trening góra/ dół

    Trening Góra/ Dół - Czemu nie robisz nóg? - Bo i tak nie widać ich na dyskotece! To kolejny klasyk sal treningowych :) Chyba nie muszę tłumaczyć nonsensu tej maksymy – nawet jeśli nie zależy Wam na umięśnionych „kopytach” to i tak nie rezygnowałbym z treningu dolnych partii, gdyż ćwiczenia jak martwy ciąg, czy przysiady generują największy wyrzut testosteronu i dodatnio wpływają na przyrost masy mięśniowej innych partii. Osobom średnio zaawansowanym (minimum pół roku treningu) i tym, które chciałyby poprawić wygląd dolnych partii ciała zalecam ten trening. Z tego poradnika dowiecie się w jaki sposób go zaprogramować, by uzyskać odpowiednie efekty.
    15.00 
  • Trening Push & Pull

    Trening Push & Pull W poradniku znajdziecie kilka słów o treningu z podziałem na ruchy wypychania i przyciągania. Polecam go osobom ćwiczącym przynajmniej pół roku na siłowni i mającym solidne podstawy (duży ciężar w ćwiczeniach podstawowych: minimum masa ciała x 1,5 w wyciskaniu, x 2 w przysiadzie, 2,5 w martwym ciągu).
    15.00 
  • W jakie kursy warto inwestować

    Cześć trenerzy! Pewnie obejrzeliście już mój ostatni film na temat kursów trenerskich. Dla tych, którzy mają zaległości podsyłam link: https://www.youtube.com/watch?v=K_NferGT9hQ W niniejszym tekście chciałbym wskazać Wam kursy, które pomogą Wam w Waszej dalszej karierze. Wielu z Was chciałoby pracować w klubie fitness i macie świadomość, że pracodawca będzie wymagał ukończonych szkoleń. Na rynku jest ich w tej chwili sporo i możecie mieć dylemat z której oferty skorzystać. Chciałbym pomóc Wam dokonać właściwego wyboru i podpowiedzieć jakimi kryteriami kierować się przy wyborze kursu. Jako trenerzy musicie inwestować w siebie i w swoją wiedzę, ale warto te pieniądze wydawać rozsądnie, tak by po zakończeniu kursu nie mieć wrażenia, że wydaliście sporo kasy w błoto. Nie sponsoruje mnie żadna firma, działam niezależnie i mówię na podstawie własnych doświadczeń w pracy trenera personalnego.
    15.00