JozefFazan.pl

Filters

Showing 28–36 of 39 results

Sort By

Departments

  • Plan treningowy – Pakiet Silver

    Indywidualny plan treningowy obejmujący 2 mikrocykle (56dni)
    220.00 
  • Plan treningowy – Pakiet Silver Premium

    Indywidualny plan treningowy obejmujący 2 mikrocykle (56 dni) + dwa treningi instruktażowe*
    400.00 
  • Pojedynczy trening dla dwóch osób

    Pojedynczy trening dla dwóch osób
    210.00 
  • Pojedynczy trening indywidualny

    Pojedynczy trening indywidualny
    155.00 
  • Porady żywieniowe i treningowe

    Porady żywieniowe i treningowe - [fragment]: Żyjemy w specyficznych czasach – z jednej strony mamy wszechobecny dostęp zarówno do niezbędnych informacji jak i produktów. Z drugiej strony nadmiar owych bodźców powoduje swego rodzaju dezinformację. W dużej mierze dotyczy to branży fitness, gdzie przedstawia nam się często niezgodne z prawdą obrazki (albo zgodne przy określonych niekoniecznie zdrowych i legalnych warunkach). Nie chcę wdrażać się tu w szczegóły i wskazywać kogoś palcem, bo nie o to chodzi w moim poradniku.
    10.00 
  • Praca w wymarzonym klubie fitness – jak ją dostać?

    Witam Was trenerzy! W ostatnim filmiku opowiedziałem Wam o tym jak dostać pracę w wymarzonym klubie fitness: https://www.youtube.com/watch?time_continue=109&v=vnhv8G4xJKg Niniejszy pdf jest podsumowaniem tego nagrania i uzupełnieniem go o kilka wartościowych informacji. Pamiętam jak jeszcze 3 lata temu moje starania o pracę trenera przypomniały walenie głową w mur. Szczerze mówiąc wziąłbym wówczas etat w jakimkolwiek klubie fitness – zależało mi tylko na tym by zacząć pracować jako trener. Efekt moich starań przerósł jednak moje najśmielsze oczekiwania, gdy wylądowałem w wówczas najlepiej wyposażonej siłowni w Krakowie: Fitness Platinium Solvay Park. Wierzę, że Ty także możesz spełnić swoje marzenie i pracować tam gdzie chcesz, z kim chcesz i zarabiać ile pragniesz. Przeczytaj mój tekst, wdróż w życie wskazówki, a realizacja marzeń stanie się kwestią czasu.
    15.00 
  • Stabilne kolana PDF

    Atlas przedstawia składający się z dziesięciu ćwiczeń program treningowy dla osoby chcącej zadbać o stabilne kolana, a także przygotowującej się do sezonu narciarskiego.
    30.00 
  • Trener personalny w obliczu pandemii

    Odsłuch: [audio mp3="https://jozeffazan.pl/wp-content/uploads/woocommerce_uploads/2020/04/OZDF14.mp3"][/audio] Pobierz w mp3. Czy i którzy trenerzy mogą skorzystać z tarczy antykryzysowej | Zagrożenia vs. możliwości | Czy obudzimy się w innej rzeczywistości? W podcaście wykorzystano utwór: Lightness by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yTIFnD_iAyM
  • Trening Full Body Workout

    Trening Full Body Workout - Co dziś robisz? - Klatę i biceps! To dialog, który można usłyszeć w szatni niemal każdej siłowni. Większość ludzi trenuje planem dzielonym, bo „przecież nie spompuje klaty jednym ćwiczeniem”. Twierdzą, że FBW to „obiegówka przez pierwsze 6 tygodni na siłowni” i nie doceniają potencjału treningu całego ciała. A co powinniście o nim wiedzieć? Trening całego ciała to trening ciężki, powodujący duży wyrzut hormonów anabolicznych, będący jednocześnie jednym z lepszych narzędzi do naturalnego kształtowania sylwetki. Jak ułożyć skuteczny program FBW? Dowiecie się z tego poradnika!
    15.00 
Load More